レシピ

あまらんさすの切り干し大根(4人分)

【材料】

・切り干し大根(乾) 30g

・炊いたあまらんさす   50ℊ
(雑穀の炊き方はこちらをクリック)

・塩         ひとつまみ

・水         200ml

・ニンジン      1/3本

・油揚げ       1枚

・サラダ油      大さじ1

(A)

・醤油        大さじ2

・みりん       大さじ2

・砂糖        小さじ1

・だし汁       300ml

【作り方】

(1)切り干し大根は軽く洗ってから水で戻し、食べやすく切る。油揚げは縦半分にきり、短冊切りにする。ニンジンは太めの千切にする。

(2)鍋に油を入れ、炊いたあまらんさすと(1)を炒める。

(3)油がまわったら(A)を加えて沸騰させ、弱火にして煮汁が少なくなるまで10分ほど煮て、出来上がり。

 

あまらんさすの購入はこちら

特定商取引法に基づく表示  プライバシーポリシー
TOP